Повернутися на головну
Русский  Українська   
 

Економний відпочинок та якість життя (частина 2)

Згідно з результатами медичних досліджень для забезпечення найвищої продуктивності праці і збереження здоров'я людини необхідне регулярне чергування періодів роботи і відпочинку. Ці періоди розраховуються виходячи з різновидів професійних навантажень (фізична праця, розумова, роботи, що вимагають уважності і так далі).

Повноцінне життя

У всіх цивілізованих країнах (до яких я відношу і країни колишнього СРСР) всі вищезгадані тези закріплені в трудовому законодавстві. Проте, більшість тих, хто женеться за великим заробітком і великими витратами, систематично переробляють по багато годин на тиждень. Причому, у багатьох випадках, люди роблять це просто з побоювання втратити роботу, яка дозволяє підтримувати ефемерний «статус».

Найбільш дивовижне те, що молоде покоління навіть не уявляє собі, як можна відпочивати, не витрачаючи при цьому великих сум грошей. Сучасна реклама, впливаючи через ЗМІ, укорінила стереотип в свідомості людей ніби то «справжній» відпочинок повинен бути заснований на максимальних витратах грошей, або, якщо рахувати в непопулярних одиницях вимірювання – людиногодин нашого життя.

Але є і інше життя. Життя, яке полягає не тільки у відпустках (нехай і доволі частих). Це життя – щоденне.

Розпочати активне і повноцінне життя можна просто змінивши режим своєї роботи (або змінивши саму роботу). Залиште аврали іншим, а самі присвятите вечори сім'ї або друзям. Можливо, ви втратите в грошах, але ці втрати з лишком компенсуються кожним новим днем, наповненим спілкуванням і сенсом. А дорогі щоквартальні відпустки на заморських курортах спробуйте замінити велосипедними подорожами або походами з рюкзаком по рідній країні.

Вы будете здивовані, але будь-який з таких походів запам'ятається на все життя, а фотографії з нього викличуть заздрість і пошану колег, які заздритимуть вам більше, ніж якби ви полгода жили в палаці арабського шейха.









Передрук і використання матеріалів сайту дозволено, за умови розміщення активного посилання на наш сайт (відкритого для індексування ПС)